Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
65.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
1345 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 86.40g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Толстолобик, Яблоко, Now Foods Flax Oil Now, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Миндаль, Кедровые Орехи, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|