Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
92.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
1458 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 114.62g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Hortex Гавайская Смесь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Roshen Черный Шоколад, Песочное Печенье, Хамон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Hortex Гавайская Смесь, Мираторг Куриное Филе Бедра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|