|
День 32. Читмил в гостях у родителей - 1940 ккал + 7131 шагов
|
68 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 85.72g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сдобная Особа Кремобон Классический. Lunch: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, RIOBA Ванильный Сироп, Капучино, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Банан. Dinner: Сдобная Особа Кремобон, Огурец (с Кожурой), Редис, Свиные Ребрышки, Жареный Картофель, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 54 minutes, Cleaning - 10 minutes, офис - 8 hours, Resting - 6 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|