|
Скоро увижу 66 и буду безумно рада!
Поставила себе микро-цели на четный вес (68-66-64-62-60-58!)
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 32.24g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Пирожное Заварное, не Молоко Миндальное Молоко, Здоровка 5 Семян Super Food, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Достаевский Шаверма с Фалафелем , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Курага, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Сушеный Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Тогда я на нечётные (77, 75, 73 ....)🤞
31 Mar 23 by member: Marina_hudej
|
01 Apr 23 by member: ya_Mashy
|
Скажите, а как его пить? Чайн ложка на стакан воды?
03 Apr 23 by member: shamanova nelly
|
03 Apr 23 by member: ya_Mashy
|
Нефильтрованный яблочный уксус🙂
03 Apr 23 by member: shamanova nelly
|
Начала с 1 чл на стакан
Потом 3-3-4-5-5-7
Его можно пить до 1/1
Посмотрите на ютуб канал ПроЗдоровье Ксении Черной
В поисковике «Черная яблочный уксус»
Она там подробно все рассказывает про яблочный уксус
03 Apr 23 by member: ya_Mashy
|
Спасибо, обязательно посмотрю!
04 Apr 23 by member: shamanova nelly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|