Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2014
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 25 December 2014:
|
2364 kcal
|
Fat: 145.52g | Prot: 62.33g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Heinz Многозерновая Кашка. Lunch: Белый Хлеб, Купаты, Капустный Салат. Dinner: Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Краковская. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Каждый День Кордон-Блю. more...
|
|
4138 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|