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EXTRA, EXTRA, Após anos tomando remédio para hipertensão estou oficialmente liberta!!!! Que conquista minha gente 🙏🤸♂️🤸♀️🎊🎉
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78.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 107.77g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Royal Gelatina Zero, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomatinho, Couve Manteiga Crua, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 80% Cacau, Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo de Coalho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Orange, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Cortado. more...
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2510 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Teaching - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
31 Mar 23 by member: lariiibm
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31 Mar 23 by member: danycd
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31 Mar 23 by member: patriciafagundesp
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Que maravilha! Parabéns lindona, que vitória! 👏👏👏👏👏👏
31 Mar 23 by member: Ani San
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Uau, essa é realmente uma grande vitória!
31 Mar 23 by member: camilapage
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31 Mar 23 by member: Eva Brigitte
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31 Mar 23 by member: Thamy82
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Nossa , que maravilha 👏👏👏👏 Deus abençoe grandemente sua vida 🙏😚. Pra mim é a melhor coisa que eu já ouvi 😃😃😃😃
31 Mar 23 by member: Jocasta 123
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O tipo de notícia que gosto de ouvir . Parabéns 🎊 Deus te abençoe muito
31 Mar 23 by member: binhafsoares
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31 Mar 23 by member: roseapsa
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Un dos meus objetivos é parar com 1 remédio da hipertensão, já consegui parar com o da diabetes
31 Mar 23 by member: clemilda Lima
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31 Mar 23 by member: clemilda Lima
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parabéns! 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 sei bem como é, e te digo com toda certeza, esse é o melhor benefício de todos em relação a dieta e perda de peso: a saúde e mais alguns anos de vida.
31 Mar 23 by member: Vinicius Souza
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31 Mar 23 by member: carbonivania7
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Obrigada pessoas lindas! Estou muitíssimo feliz! 26 kg a menos, um remédio diário de mais de uma década a menos, cada menos vira um mais! Mais saúde, mais felicidade, mais autoconhecimento e autocontrole, mais qualidade e mais vcs que são ótimos amigos q me apoiam!!!
31 Mar 23 by member: danycd
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31 Mar 23 by member: joycedaysw
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Que benção glória Deus parabéns
31 Mar 23 by member: dpmpntp6bm
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31 Mar 23 by member: nadiasaraivaa
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31 Mar 23 by member: katliz-
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Eu tomo desde os 21... hj com 32 ainda sonho em não precisar mais...
31 Mar 23 by member: fergraca
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