Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 103.87g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Обезжиренный). Lunch: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Сметана 20%, Гречка Отварная. Dinner: Лента Сухарики Весовые, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ашан Банановые Чипсы, RED Шоколад 60% Какао. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina21032016's Weight History
|