Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 59.01g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рыбный Хит Мидии, Чиабатта, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|