Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 71.53g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Останкино Сервелат Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|