Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 97.14g | Carbs: 154.39g.
Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Запеканка с вишней, Grow Food Сливочный Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Домик в деревне Сливки 20%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Останкино Рулет Филейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Grow Food Сливочный Суп с Курицей и Овощами, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Тануки Баклажаны и Томаты, Тануки Юмико. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|