Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 113.85g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Обнимама Творог для Детей 5%, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Lunch: Соевый, Васькино Счастье Сметана 20%, Брокколи, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Обнимама Творог для Детей 5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|