Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
1163 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 114.59g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Sałatka Warzywna, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony. Dinner: Marchewki, Cebule, Melvit Kasza Kuskus, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Jabłko, Banan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|