Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 75.74g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Сметана 15%, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Запеченные или Жареные Креветки, Морозко Блинчики с Мясом. Dinner: Морозко Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Cream Art Овсяное Шоколадное Молоко, Морозко Блинчики с Мясом, Балык. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|