Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 122.82g | Prot: 47.59g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, ВкусВилл Раф Соленая Карамель. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Tini Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Westland Сыр Old Amsterdam. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Meller Солёная Карамель , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|