Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
1001 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 62.02g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Банан. Lunch: Сокол Зефир Вишневый, Индолина Фарш Индейки, Теди Пюре Клубника-Банан-Яблоко-Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|