Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 101.97g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Palermo Пармезан, Zinus Кокосовое Молоко, Черная Смородина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Помидоры, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Говядина Постная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Говядина Постная, Томатный Сок, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|