Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 52.38g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Яичница, Кофе, Помидоры, Салат Айсберг, Альпенгурт Сливки 10%, Здравушка Сыр Манчего 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сельдерей, Кабачок. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе, Яшкино Пряники Мятные, Грецкие Орехи, Кабачок, Альпенгурт Сливки 10%. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе, Альпенгурт Сливки 10%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|