Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 81.25g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Сыродел Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Гречка с Мясом. Dinner: Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Heinz Соус Сырный . Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Milka Choco Minis, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|