Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 91.56g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Искренне Ваш Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша. Lunch: Увелка Перловка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кореана Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Ашан Кунжутные Лепестки, Белевская Пастила Заварная Детская, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|