Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 91.01g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Snacks/Other: Бахетле Шаурма с Говядиной , Бахетле Шаурма с Курицей, Бахетле Шаурма с Говядиной . more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|