Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 66.38g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Словяночка Творог 0,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Комо Сыр с Трюфелем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|