Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 35.07g | Carbs: 68.46g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Other: Мандарин, Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjelika.tima's Weight History
|