Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 176.70g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|