Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 88.63g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Геркулес, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Клубника, Сметана 20%, Творог, Цикорий с Молоком, Красная Цена Чернослив, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gycka4425's Weight History
|