Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 67.07g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Ветчина из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Глобус Картофель Бейби Запечённый, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|