Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 77.98g | Carbs: 319.15g.
Breakfast: Банан, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Lunch: Папа Может Вареная Колбаса, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Ого Отруби Ржаные, Банан. Dinner: Alpen Gold Picnic Bites, Мандарины, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Яблоко, Essen Конфеты Truffle Milk. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|