Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 29.57g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: не Молоко Овсяный Йогурт Персик, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|