Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 91.87g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катямастер's Weight History
|