Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 40.91g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|