Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 46.74g | Carbs: 147.76g.
Pre-Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Магнит Банан. Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Тушеные Овощи, Салат Витаминный. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Cake Home Меренговый Рулет. Supper: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|