Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 80.76g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Оливковое Масло, Freshline Салат Микс с Маш, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Banga Печінка Тріски Натуральна, Авокадо, Яйцо Всмятку, Mestemacher Хлеб Протеиновый. Dinner: Клубника, Банановый Брауни, Картофель Молодой, Клубника, Кешью, Сыр Моцарелла, Freshline Салат Микс с Маш, Помидоры, Сибас, Barri Томаты Маринованные, Маринадо Огурец Маринованный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.kyma71's Weight History
|