Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 46.11g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Pırasa Yemeği, Havuç, Soya Sosu, Gold Fıstık Ezmesi, Salatalık, Bıldırcın Yumurtası. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Spagetti, Salatalık, Gold Fıstık Ezmesi, Pırasa Yemeği. Dinner: Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Spagetti, Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği, Tavuk. Snacks/Other: Dost Bademli İçecek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reirecoveringg's Weight History
|