Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 100.13g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи, 1 WIN Collagen, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана, Heinz Горчичный Соус, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Пермская Кондитерская Фабрика Дягилевские Сезоны, Зерница Сушки с Маком, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|