Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 116.31g | Carbs: 199.52g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Pomidory, Jajko, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony, Finuu Masło Klasyczne, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Kajzerka. Dinner: Lubella Mlekołaki Choco Muszelki, Czerwona Papryka, Deluxe Salami W Stylu Włoskim, Mlekpol Ser Królewski z Kolna , Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Grzybki Bajgiel z Sezamem i Siemieniem Lnianym. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Winogrona, Alpro Skyr Style Mango, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos High Protein Pudding Waniliowy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|