Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 57.40g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». Lunch: ДОБРЫЙ КОЛА АПЕЛЬСИН, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Рожок, Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|