Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 46.55g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с молоком. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Суп с фрикадельками. Dinner: Морковь по-Корейски, Дружба Сырок, Колбаса Докторская, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Японский Чизкейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19katrom94's Weight History
|