Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 128.35g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Lunch: Ашан Киви, Голден Яблоко , Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Кролик. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Рыба под Маринадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|