Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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71.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1075 kcal
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Fat: 27.36g | Prot: 97.36g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês, Betânia Requeijão Cremoso, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Jaguaribe Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Frango Desfiado, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Betânia Requeijão Cremoso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sabrinnasilva84's Weight History
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