Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 58.28g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Соль Морковь с Яблоком, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|