Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 50.15g | Carbs: 128.95g.
Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Макароны Отварные, Макдоналдс Малиновый Лимонад, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Dinner: ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Помидоры, Coca-Cola Кола, Горчица, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|