Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 45.48g | Carbs: 17.13g.
Lunch: Сметана , Кабачки Тушеные, Семга на Пару, ВкусВилл Палтус Стейк, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|