Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 44.91g | Carbs: 63.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочный Мир Сыр Российский Особый. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|