Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 42.52g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 1,6%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Залесский Фермер Кефир 2,5%. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radishevsckayaka's Weight History
|