Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 119.45g | Prot: 96.20g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Яичница, Помидоры Черри, Кофе Латте. Lunch: Гуакамоле с Помидорами, ВкусВилл Похлёбка Грибная , Зеленый Листовой Салат, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, ВкусВилл Индейка для Запекания. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Яблоком. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|