Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 120.19g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сыр Голландский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Морской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Бифилайф Бифилайф Клубника Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|