Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 63.94g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Mutti Томаты Резанные Кубиками, Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи, Сыр. Dinner: Майонез (Низкокалорийный), ВкусВилл Тесто Фило, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|