Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 90.08g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Голден Яблоко . Lunch: Barilla Макароны Вареные , Берна Сердце Куриное. Dinner: Виноград, Голден Яблоко , Братья в Колпаках Печенье с Какао и Орехами . Snacks/Other: Barilla Макароны Вареные , Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Берна Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|