Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 97.02g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: 6 Соток Кукуруза, KDV Курица Запеченная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), 1 WIN Протеин, Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|