Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 108.08g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Омлет с Молоком, Сахар. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Редис, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картошка Вареная. Dinner: Сахар, Хек Жареный, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Гренки с Яйцом и Молоком, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|