Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 73.01g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Время Му Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ красный. Dinner: Соло Йогурт, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Клюква , Сахар, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|